mardi 30 décembre 2014

{ 1 an du blog } Je teste la crème NOK d'Akileïne + concours 1/4

Hello mes p'tits loups,
Je devais vous faire ce billet hier mais quand notre fournisseur internet rencontre des problèmes, ça me bloque ma WIFI. J'en profite pour le faire ce matin.


Ce petit tube de 75 ml m'a bien été utile. 
Il s'agit d'une crème pour renforcer et assouplir la peau. 
Je m'explique : en cure de 20 jours avant la compétition, elle aide à protéger contre les ampoules et les frottements (pieds, plis de l'aine, entrejambe, aisselles, mamelons).

Je l'ai utilisé pour préparer mes 24 km du Trail du Viaduc lors du Festival des Templiers. Faisant régulièrement des ampoules et ayant de nouvelles chaussures de trail que j'avais testé quelques semaines avant, j'avais peur d'avoir plein d'ampoule aux pieds.

Je ne vous ferais pas de photo de mes pieds pour vous montrer les miracles car j'en suis complexée (ça arrive).

Bref. Après ce long trail (à l'époque +20 km c'était forcément long, maintenant c'est normal), je n'ai pas eu une seule ampoule. Juste une perte d'un ongle de pied mais ça NOK ne peut rien y faire.

Cette crème est sans paraben et contient de l'extrait végétal de Beurre de Karité.

Où se trouver cette crème : parapharmacie, pharmacie, boutique de sport.
Prix : variable mais ne doit pas excéder 10 €

Je compte l'utiliser à nouveau pour le Marathon du Mont-Blanc en prévention.
Pour permettre à quelqu'un d'autre de l'essayer, j'ai été acheté un nouveau tube afin de le proposer en concours.

CONDITIONS


❆ Une seule participation par foyer
❆ Le gagnant aura 1 semaine pour se manifester avant remise en jeu du lot (soit avant le 13 janvier 2015)
❆ Concours ouvert du 30 janvier au 6 janvier 23h59 (1 semaine de concours)
❆ Concours réservé à la France métropolitaine et à la Belgique
❆ Etre abonné à la Newletter

Les +1 sont optionnels, non obligatoires

dimanche 28 décembre 2014

{ MMB } 6 mois

Aujourd'hui, je me prends une claque. Il y a 2 mois, j'apprenais que j'avais été tiré au sort pour le Marathon du Mont-Blanc. Je l'avais appris la veille de mon trail du viaduc. Je me suis dit ok, j'ai 8 mois pour me préparer...

Nous sommes à 6 mois pile poil de cette fameuse épreuve et là je sens la panique venir à moi. Je cours oui mais .... 

La distance, 42 km, n'est pas ce qui me fait peur, je me dis qu'en étant assez assidue je serai ok pour n'importe quel marathon mais le dénivelé ... Kilian Jornet a beau dire que c'est plat ... lui qui le fait en 3 heures et des cacahuètes .... il franchit la ligne d'arrivée alors que je suis à peine au tiers du parcours. Oui oui je suis très négative comme nana, en même temps c'est ça qui me permet de progresser.
L'altitude aussi me fait un peu peur, peur d'être un peu malade là-haut.

Mon petit coloriage, dessin, sur le parcours ... je le revois et je me dis que je me suis plantée, faut que je le refasse. Je ne sais plus compter avec les enfants à côté de moi ;)



Alors, j'opte pour la préparation mentale. Je me suis achetée le premier livre au Salon du Trail (faut vraiment que je fasse mon billet). Je ne fais pas d'ultra et je ne sais pas si un jour je me lancerai dedans mais il y a des petites choses assez sympa dedans.

Le 2eme, c'est mon auto-cadeau.

Et le 3eme : je crois que le trail est devenu une religion avec lui en devenant un dieu. Bref. Le livre de Kilian Jornet que Papa Noël a mis sous le sapin pour ce Noël.

Rien n'est encore lu, mais ça sera fait avant le MMB.


Je sais que par expérience, la trouille est plutôt bénéfique. Cette course, c'est la seule que je prépare réellement et activement. J'ai un gentil coach qui s'occupe de moi (je vous en parlerai courant janvier).
Je ne suis pas la seule à être une simple runneuse qui a couru sur tout-terrain depuis toute petite et qui ne savait même pas que ça s'appelait "trail".

Je ne suis pas la seule à me dire "bon j'ai 9 heures grand max pour faire cette course, si je la finis dans les temps c'est nickel chrome".

Je ne suis pas la seule à imaginer l'arrivée de cette course et me dire que je vais pleurer comme une madeleine. Et encore moins la seule à me dire qu'une bière sera la bienvenue à l'arrivée (clin d'oeil à Gégé).

D'ailleurs, rien qu'à regarder ça j'en ai des frissons. Cette course vue par Kilian Jornet cette année.


Et le teaser du Marathon du Mont-Blanc 2012
pffffiou je suis dedans mentalement


Je rappelle également que je participe à collecte de don pour l'association qui accompagne le Marathon du Mont-Blanc. Il faut que je récolte 50 € et ainsi je pourrais courir aux couleurs de l'association VML asso : Vaincre les Maladies Lysosomales.

Pour voir ma page de don : ICI
Sachez que c'est déductible d'impôts.

Xoxo
Signé : La Stressée

{ Doggy & Cie } # 18


Semaine # 18 du projet


Dimanche = running pour la vieille mais pas pour moi. Pour moi le dimanche = dodo surtout avec le soleil. ZZZzzzzZZzzzzzzzzzzzZZZZzzzzz ...


Si vous souhaitez participer au projet, vous pouvez lire le concept sur la 1ère semaine.

N'hésitez pas à me laisser vos liens en commentaire :)

Liste des participants :

samedi 27 décembre 2014

Happy Birthday my Blog # 1


Aujourd'hui, cela fait 1 an, jour pour jour que mon blog a vu le jour. Avant, j'étais sur une autre plateforme avec un blog consacré au crochet : Captaine Crochet, qui est toujours ouvert mais non actif (qui pourtant fait plus de stat que ce blog là).

J'ai souhaité, il y a un an, ouvrir un blog plus ouvert sur mon p'tit monde, hors crochet, afin de permettre à Michel, mon mari, de lire ce qu'il se passe ici quand il est en déplacement, de voir ses enfants grandir.


Nycyla, m'a donc aidé à créer mon blog, à l'époque sous le nom de De Paris au Sud, pour montrer mon côté parisien. Ceci dit, mon côté parisien ça fait 10 ans que je l'ai perdu et j'ai fait pas mal de déménagements entre mon départ de la région parisienne à ici dans le sud, d'où le nouveau nom de baptême accordé cette année qui colle plus à ma personnalité. Je remercie encore Nycyla pour le remarquable travail qu'elle a effectué.

En octobre, Lili aime le nougat, une illustratrice en or, a confectionné ma nouvelle bannière. Une bannière faisant apparaitre le running nature, sans oublié le clin d'oeil à mes garçons avec leur doudous respectifs et Darwin qui tient également une part importante sur ce blog.

Un jour, je me mettrai ma bannière sur un de mes t-shirts de running ... un jour.

❄︎ ❄︎ ❄︎

Aujourd'hui, je fais un petit bilan visite sur mon blog.

A l'heure actuelle, je compte 27 700 visites, ce qui est très bien en 1 an. Je ne suis pas une grosse gourmande de chiffre, je trouve déjà cela énorme. Je vous remercie de l'intérêt que vous porter au blog, même si certaines personnes ne partagent pas du tout ma passion du running. Merci pour le  courage que vous avez à me lire ;)

J'ai fait un top 10 des régions ayant le plus visité mon blog en 1 an, vous voulez voir si vous en faites parti ? J'aime voir d'où proviennent mes lecteurs. J'aspire encore à déménager ailleurs que le PACA.


Les 2 premiers ne devraient pas vous étonner, ils l'ont été depuis le départ et chaque mois.
  1. PACA : ma région actuelle
  2. Ile de France : région d'origine
  3. Rhône-Alpes : j'arrive dans 6 mois et 1 jour
  4. Bretagne : étape pendant quelques années
  5. Centre : passage avec mon année Armée
  6. Languedoc-Roussillon
  7. Nord-Pas-de-Calais
  8. Pays de la Loire
  9. Aquitaine
  10. Picardie

Et le top 5 des visites des autres pays

  1. USA
  2. Allemagne
  3. Russie
  4. Belgique
  5. Suisse

Pour finir, passons au top 10 de vos articles favoris


  1. { DIY } Le collier d'allaitement/portage au crochet avec plus de 1000 visites (yahoo), je vous l'ai déjà dit mais je recherche un joli DIY à vous présenter
  2. { Concours # 2 } Normandie vs Bretagne prochaines vacances je vous réserve encore un concours sur la région
  3. { Nous testons } La coupe menstruelle + Concours # 4 un coupe qui a eu du succès
  4. { Courrier des lecteurs } # 1 • Summer 2014 je vous en prévois un autre très bientôt
  5. Nous testons + { Concours # 3 } Tiniloo baby vous aimez les concours ;)
  6. Course à pied et les Règles sujet tout chaud et qui est déjà dans le top 10. Je me répète vive la Cup
  7. { Projet 52 : Doggy & Cie } # 1 1er article sur le projet Doggy & Cie
  8. Quand ta famille et tes amis te demandent pourquoi tu cours sujet sensible pour certains, nous sommes tous dans le même cas ?
  9. Rêves de vacances # 2 { Concours } Concours carte postale. Et oui ça se fait encore
  10. Le Marathon du Mont-Blanc 2015 + Gagnez votre dossard n'oubliez pas que vous pouvez participer au don en passant par mon petit compte. Me permettant ainsi de courir aux couleurs de VML asso

Pour cette nouvelle année qui s'offre à mon petit blog, je compte continuer les articles sport. Il y aura des tests produit, matériel. Toujours des résumés de mes courses et j'espère encore beaucoup de chose. Les idées viendront quand elles seront là.

Et pour fêter cet anniversaire, dès lundi, vous y trouverez un concours, je vous en organiserai un chaque semaine pendant 1 mois. Loin d'être le luxe mais ça commencera par un produit que j'ai beaucoup apprécié et qui m'a été fort utile.

A bientôt mes loulous

Xoxo

mardi 16 décembre 2014

Vacances en Aveyron # 1 : Partie IV

Suite et fin des épisodes I, II et III de la saga « vacances en Aveyron # 1 »

Sur la fin de nos vacances, nous sommes allés faire une petite balade du côté de Sainte Affrique.
Après avoir vu des photos sur Internet, je me suis dit qu'une petite visite s'imposait.

Premier passage pour nous sous le viaduc de Millau pour y aller.


Mes impressions restent assez étranges. J'ai eu comme une sensation qu'on était dévisagé dans chaque rue. Pourtant, on est habillé normalement, nous sommes même la famille passe-partout sur Millau mais sur Sainte Affrique je ne sais pas.

Voici quelques photos prisent à la volée avec le téléphone


Puis sommes allés rendre visite à ma cousine et son mari en Lozère. En attendant, notre petite heure de rendez-vous, nous sommes allés sur le Point Sublime afin d'admirer les Gorges du Tarn vu d'en haut. Une vue magnifique s'est offerte à nous.








 Moi aussi je veux voir maman



 Cette photo est cramée mais je ne sais pas, ce petit halo de lumière, ma photo coup de coeur


Petite visite au Massegros


Pour terminer notre séjour, nous sommes allés, à nouveau sur le Plateau du Larzac (vous allez me prendre pour une anarchiste à la fin) pour voir la Bergerie de la Blaquière.

 Non non, vous y allés sans moi, il pleut et il fait froid en Aveyron.





Et pour conclure, cette semaine, je suis tombée sur ça.
Je ne suis pas bien fan de la chanteuse Zaz mais ça vaut le coup d'être entendu.

Une chanson sur l'Aveyron

bienvenue dans l'Aveyron

lundi 15 décembre 2014

{ Doggy & Cie } # 16


Semaine # 16 du projet

Peu de publication en ce moment, je vous avoue être encore sous ma paperasse.
Dès que j'appelle pour régler en totalité un prêt, je me heurte à des murs "on ne vous dira rien si monsieur n'est pas à côté" ... 
Dimanche, aura lieu le 2eme anniversaire de bébé et je n'ai encore rien préparé...

En attendant, Darwin, lui, squatte mon lit !







Si vous souhaitez participer au projet, vous pouvez lire le concept sur la 1ère semaine.

N'hésitez pas à me laisser vos liens en commentaire :)

Liste des participants :

lundi 8 décembre 2014

{ Doggy & Cie } # 15


Semaine # 15 du projet

Gnnnn ? Je dors !





Si vous souhaitez participer au projet, vous pouvez lire le concept sur la 1ère semaine.

N'hésitez pas à me laisser vos liens en commentaire :)

Liste des participants :

samedi 6 décembre 2014

Programme de la soirée

Ce soir, je trail et vous avez vu la météo dans le PACA ?

J'imagine mon trail comme ça

Pendant que mon mari et mes enfants seront à la maison


vendredi 5 décembre 2014

Festival des Templiers édition 2015 - Je compte y être

Coucou,

Cette année, je vous ai parlé rapidement du Festival des Templiers mais surtout 2 trails que j'ai pu faire.
Faut absolument que je vous parle du salon du trail et de mon unique achat ... oui car les prix même s'ils sont en baisse ça me donne des vertiges.


L'année prochaine, il y aura quelques changements. Rien que le trail nocturne du Viaduc est réduit en distance donc moins fatigant. Je vous en ai parlé sur mon compte-rendu, dès les 20 km je n'étais plus en état. Et encore moins en état le lendemain sur la Templière.
Il y a également quelques modifications sur quelques courses et enfin la création d'un nouveau parcours, le Marathon du Larzac.

Voici donc le calendrier :


23/10

Endurance Trail - Départ 4h - 100 km et 4600 m +
L'Intégrale des Causses - Départ 7h - 62 km et 2800 m+
Marathon du Larzac - Départ 7h - 38 km et 1600 m +
Trail du Viaduc - Départ 19h - 18 km et 600 m + (ouvert également aux randonneurs)

24/10

Mona Lisa Trail - Départ 11h45 - 28 km et 1170 m +
Marathon des Causses - Départ 12h30 - 38 km et 1600 m +
Kinder Trail - Départ 14h30 - 1,5 km (2004-2007)
Kinder Trail - Départ 14h50 - 3 km (2000-2003)
Junior Trail - Départ 15h15 - 8 km et 270 m + (96-97)
KD Trail - Départ 15h15 - 8 km et 270 m + (98-99)
La Templière - Départ 15h30 - 8 km et 270 m + (ouvert également aux randonneuses)
VO2 Trail - Départ 16h - 19 km et 750 m +
Troubadours - Départ 16h20 - 13 km et 580 m +

25/10

Grand Trail des Templiers - Départ 5h15 - 74 km et 3500 m +

Les inscriptions se font sur leur site.

Pour ma part, j'ai choisi une seule course, l'édition 2014 m'aura servi de leçon. Sachant que je fais le Marathon du Mont-Blanc en juin, je ne compte pas m'épuiser de trop non plus.

Vient donc un petit concours ou plutôt devinette :

A votre avis, quel trail vais-je faire cette année lors du Festival des Templiers ?

Je vous donne la réponse dans 1 semaine.

Si vous trouvez, je me déguise pour le Marathon du Mont-Blanc, dans la limite du raisonnable bien entendu. Ex : le string, je veux bien mais ça sera par dessus ma tenue de course hein. Ce n'est qu'un exemple, ne retenez pas !

Et vous alors, vous êtes partants pour le Festival ?

dimanche 30 novembre 2014

Semaine entrainement # 5

Semaine du 24 au 30 novembre


Autant vous dire que je n'ai rien "glandé"
Je vais faire un bilan du mois de novembre mais à mon humble avis, je suis entrée en trêve hivernale. Bon ok les petits soucis santés font que la pause m'est nécessaire.

Juste une mini course d'entretien mardi avec du fractionné sur 500 m
4,37 km - 29'22''
Rythme : 6'44''/km (merci les 4 feux rouges)
D+ 78m
D- 81m

Visite sur le blog # 9

Bonjour mes p'tits loups,

Nous voici, déjà, au dernier jour du mois de novembre. Ca passe vraiment vite. Je ne vois pas le temps passer. Demain, nous seront déjà sur le dernier mois de l'année 2014, mon blog fêtera également sa 1ere année le 27 décembre.
C'est Nycyla qui m'avait aidé à créer De Paris au Sud, Paris ne faisant plus parti de mon monde, j'ai donc changé le nom du blog, quelque chose qui me colle réellement. 
Je remercie encore Nycyla pour le travail qu'elle a fait. Si vous souhaitez voir ce qu'elle fait avec ses doigts de fée, je vous invite à regarder sur son blog.

Revenons à notre bilan mensuel. Alors avec cette ouverture sur la course à pied, à votre avis, est-ce que Paris et donc l'Ile de France détient-il encore sa 2ème place sur le podium ?


La réponse est OUI ! La région Rhône-Alpes se bat avec le Centre pour la 3ème place.
Cette fois-ci j'ai fait un top 5, ce qui me permet de découvrir l'Aquitaine, une région où je ne suis jamais allée encore, enfin si juste pour sauter en parachute à Agen, très jolie vu d'en-haut. Rien que d'y penser j'ai une envie soudaine de charcuterie.

Alors j'en viens à ma fameuse question, d'où venez-vous ?
Le mois prochain, je fais un top 10 pour élargir tout ça pour les 1 an du blog.

Pour ce qui est du Top 3 des pays

  1. USA
  2. Suisse (Naturellement)
  3. Belgique
Ce mois-ci, je vous ai pondu 30 articles, de quoi vous occuper ou vous blaser. Celui-ci est le 31eme du mois. J'arrête là ? Je reprends demain je vous l'annonce.


Vos articles favoris du mois de novembre

  1. Course à pied et les Règles les histoires de petites culottes ont leur succès
  2. Quand ta famille et tes amis te demandent pourquoi tu cours
  3. Le Marathon du Mont-Blanc 2015 + Gagnez votre dossard allez-y pour gagner votre dossard, si vous ne souhaitez pas courir vous pouvez participer à ma collecte de don, déductible d'impôt
  4. Wishlist de Noël : For Me
  5. Course # 4 : Le trail du Viaduc - Festival des Templiers je ne sais pas si je le ferai l'an prochain, ils ont retiré 6 km au parcours ... mais je voulais tenter un marathon ... réflexion intense
Je vous invite à garder un oeil sur le blog en décembre, j'essaie de mettre en place un concours pour l'anniversaire du blog.

{ Doggy & Cie } # 14


Semaine # 14 du projet

Cette semaine, Darwin vous montre son petit pull qu'il portera pour le Réveillon de Noël. Un joli petit pull signé Prestidog. D'autres coloris et dessins sont disponibles.

Par ailleurs, si vous souhaitez commander, vous pouvez avoir une petite réduction en prenant Darwin comme parrain grâce à notre adresse mail : DPAS@outlook.com

Allez léchouilles les amis


Si vous souhaitez participer au projet, vous pouvez lire le concept sur la 1ère semaine.

N'hésitez pas à me laisser vos liens en commentaire :)

Liste des participants :

vendredi 28 novembre 2014

Intempéries dans le Var

Pas d'entrainement donc on garde le moral grâce à la nourriture
On s'en fiche, on éliminera ce surplus sur le prochain trail nocturne de Noël
Source : Des Bosses et des Bulles

Ma sélection courses pour le 1er semestre 2015

Hello les loulous,
Depuis mon retour du Festival des Templiers, je suis à la recherche de quelques courses pour la première moitié de l'année 2015. De plus, nous voilà déjà à 1 mois et quelques jours de la prochaine année.

Doudou d'absentant souvent, j'ai trouvé quelques créneaux.

Je viendrais mettre à jour dès que les Flyers seront en ligne pour certains.

Janvier

La Fuvelaine, le 4 janvier à Fuveau (13), je ferai également participer mon P'tit Lézard s'il le souhaite.

Mars

Semi-marathon de Hyères (optionnel), le 15 mars à Hyères les Palmiers (83)

Trail de Cuers, le 29 mars à Cuers (83)

Avril

La Montée du Faron le 5 avril à Toulon (83)

Juillet

Le Marathon du Mont-Blanc, le 28 juin à Chamonix Mont-Blanc (74)
Je pense vous en parler déjà un max surtout avec mon dernier article en date : Le marathon du Mont-Blanc 2015 + Gagnez votre dossard

Voilà, mes quelques courses avant l'été. Et vous, vous avez des courses en vu ? Quelques unes ici vous botte ?

jeudi 27 novembre 2014

Le Marathon du Mont-Blanc 2015 + Gagnez votre dossard

Je vous l'avais annoncé sur un précédent billet, le fait que j'avais été tiré au sort.
Depuis 1 mois, je planche donc sur les différentes étapes et le timing. 9 heures grand max pour le faire, c'est large mais quand on regarde le terrain, c'est lessivant.


J'ai donc ressorti ma panoplie de coloriage et la fameuse règle (que je cache à mes 2 petits coquins). Et je pointe les fameuses barrières horaires.
En rouge, j'ai mis les zones ou j'ai du dénivelé + et en vert le dénivelé -. Les barrières horaires sont indiquées au stylo rouge et les ravitaillements légers et complets au stylo noir.

Je viens également vous donner quelques infos pour vous faire gagner votre dossard sur une des courses du Marathon du Mont-Blanc, 40 15 coureurs solidaires peuvent participer, 15 pour un dossard Marathon, 15 11 pour le Cross et 10 4 pour le 80 KM - le nombre d’inscription est limité au nombre de dossards disponibles. Pour s'inscrire c'est ICI.

Leo le lysosome


Comme vous le savez (ou peut-être pas), le MMB soutient une association qui est Le Lysosome qui a pour but de Vaincre les Maladies Lysosomales (VML)
Kézako lysosomale : Rapidement, sous l’appellation de "maladies lysosomales" sont regroupées une cinquantaine d’affections handicapantes de l’enfant et de l’adulte dont le point commun est une déficience génétique induisant un défaut de fonctionnement au niveau du lysosome.
Si le sujet vous intéresse, je vous envoie au site internet pour plus de détails ☛ VML asso

Que l'on ai notre dossard ou que l'on cherche à en gagner un, vous pouvez participer, il s'agit de faire une collecte de don.
Pour ceux qui ont déjà leur dossard, nous aurons un débardeur « Coureurs Solidaires » et rejoignant ainsi la Team Lysosome.

Pour gagner votre dossard, vous devez collecter 350 € au minimum (je sais que ça fait beaucoup à demander) mais  chaque don donne droit à un reçu fiscal. Les dons à l’association VML sont déductibles à 66%, chaque donateur recevra un reçu fiscal. Exemple, un don de 30€ ne vous coûte que 10€ après déduction fiscale.

Je participe également à une collecte de 50 € au minimum pour courir aux couleurs du Lysosome.
Si vous souhaiter aider cette association, n'hésitez pas à passer par ❀ mon petit compte ❀

lundi 24 novembre 2014

Semaine entrainement # 4

Semaine du 17 au 23 novembre


Autant vous dire tout de suite que je n'ai fait d'extraordinaire.

Lundi : REPOS
Mardi : REPOS
Mercredi : abdos (2x20), gainage (2x20''), chaise (2x20'')
Jeudi : REPOS
Vendredi : Journée paperasse, j'ai branché le GPS l'après-midi et fait une simulation de mon parcours le matin 18 km de marche avec poussette
Samedi : REPOS
Dimanche : abdos (2x30), gainage (25'' sur face, côtés et dos), chaise (2x20'')

dimanche 23 novembre 2014

Course à pied et les Règles

Sujet gore, sujet avant tout féminin. J'aurai pu vous le publier pour Halloween.
J'aurai pu tout simplement mettre comme titre « Running au féminin » mais ça me paraissait bien trop vaste.

Il y a bien une chose que nous subissons nous les nénettes et il nous est parfois pénible de concilier une pratique sportive avec : il s'agit de nos règles, également appelées les Reds, les Rouges, les Anglais ont débarqué, Ragnagna, Ragnagnoufs ...

Il y a quelques mois, je vous parlais de la coupe menstruelle, plusieurs mois après, je l'ai testé sur une longue course. Faut bien y passer pour donner un avis correct.

On se demande souvent quoi porter pour de longues sorties, ne pas sortir quand on a une compétition ou tout simplement parce qu'on est en plein cycle c'est contre la nature du coureur qui a soif de terrain. Une multitude de question nous passe en tête.
- Vais-je porter une serviette ? 
- Un tampon ? 
- Les 2 ? 
- Mais s'il faut que je m'arrête pour changer ? 
- Combien en mettre dans mon sac sans que ça ne prenne trop de place avec l'eau et les barres de céréales ?
- Oui mais, avec la transpiration ? 
- Et si j'ai une fuite ? 
- Je porte un legging noir ? ...

Source : lesanglaisontdebarque.com
Allez les voir c'est sympa :)
Il y a des jours où j'ai envie de dire que Mère Nature est une Connasse.

Et voilà, la magie de la coupe menstruelle. Pas de problème de gratouille, macération, odeurs, tâches et j'en passe ...
Bon pour moi qui a toujours peur d'une fuite, je mets une serviette en plus. Sur ma course, je n'ai pas eu un seul problème de fuite.

Je viens donc vous donner les points négatifs de la coupe (je préfère commencer par les points négatifs)
  1. A la Dexter, tu te mets du sang sur les doigts, mieux vaut avoir de quoi se rincer les doigts         
  2. Risque de fuite, mais ça aussi avec tampon et serviette hein, les boutiques bio vendent également des serviettes non chimiques.
Les points positifs ? Tout à été déjà dit sur cette vidéo


Alors bien sûr, il faut faire attention à son utilisation, ça peut être flippant mais il suffit de bien l'intégrer. Toujours dépressuriser la coupe avant le retrait !
Je vous laisse un petit lien pour avoir quelques informations bien sympathiques :

Et vous, vous adhérez à la coupe ?

Course # 5 : La Templière - Festival des Templiers

Hello,
J'ai un peu tardé pour faire ce compte-rendu, il sera court car j'ai je n'ai pas tous les souvenirs en tête. Cette course à eu lieu, le 25 octobre, soit le lendemain du trail nocturne du viaduc, CR ➺ ici.

Si vous avez pris le temps de lire ce fameux CR, vous constatez que j'étais cassée en fin de course et  je vous avoue que ce fut le cas avant même de commencer cette course.
Je ne suis pas sûre que l'on me reprendra sur 2 courses sur 2 jours.

Pour commencer, j'étais assez impressionnée par le nombre de nana, ce fut une course 100 % féminine. Je me sens un peu mal à l'aise, finalement je me sens un peu mieux en course mixte bien que je suis dans mon petit monde lorsque je cours.

Allez parlons course :



Nous avons fait les 2 premiers kilomètres sur route, le long du Tarn, en direction d'Aguessac, puis nous avons commencé à grimper sur du chemin. Dès que je posais le pied sur des cailloux les chevilles et mollets devenaient douloureux, j'ai donc opté pour la marche.

Temps : 1h05'11''
Distance : 7,3 km
Allure moyenne : 8,58 min/km
Calories : 580 kcal
Dénivelé : 323m+ 291m-


Des petits pics négatifs, pas d'arrêt !
J'opte pour la marche rapide sur les montées et lorsque j'ai du plat et de la descente je cours s'il n'y a pas "trop" de cailloux.
A 5 km et des brouettes ça commence à remonter. Nous sommes limite en file indienne pour grimper.


Vient ensuite la fameuse descente d'arrivée que j'ai eu dans la nuit.
Le photographe fait des photos de nous sur la descente. Tu ne sais pas si tu lui fais un sourire ou si tu reste concentrée sur la descente.

On commence à croiser d'autres coureurs, je vous avais listé toutes les courses.
Et nous avons droit à quelques encouragements « Allez les filles », mais quand certains me regardent ça se transforme à « Allez Doudou », d'ailleurs ma mère m'a dit qu'elle a entendu le gars au micro disant que « doudou » était arrivé.
C'est là, où vous vous posez une question hein.

J'ai couru avec les doudous de mes fils sur cette course, ça pèse lourd (rires)
Ils furent bien heureux de les récupérer, lorsque je suis allée les rejoindre au Salon du Trail avec mon assiette de charcuterie.

Finalement, tu te demande s'ils sont contents de te revoir ou s'ils sont contents de retrouver leur doudou.

Et pour conclure, à la votre !


Je vous parle prochainement du Salon du Trail

LinkWinthin

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